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這一道是之前天氣還很冷時做的 一直忘了PO
將現有的材料加在一起煮就是一頓懶人餐
材料:牛肉塊、洋蔥、南瓜塊、紅蘿蔔塊、青花菜、月桂葉、咖哩粉、海鹽
做法
1. 不沾鍋內放入牛肉塊、洋蔥、南瓜塊、紅蘿蔔塊、月桂葉、咖哩粉炒香
2. 續加入水醃過食材煮沸後轉中小火煮至牛肉軟爛
3. 續放入青花菜煮5分後用海鹽調味即可起鍋
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