我喜歡夏天的原因之一就是可以做沙拉

而且盡量不使用美奶滋  

和風醬  義式油醋  優格沙拉都是我的最愛

新鮮水果  蔬菜  果乾  顏色自行搭配

吃再多也不怕胖

 

芭樂、蘋果(去皮)切成一口大小過鹽水撈起

(ANN的冰箱只剩這兩種水果 有其他顏色的水果來配色會更好)

放入容器中 灑上葡萄乾 蔓越莓乾淋上拌入少許蜂蜜的原味優格

夏日輕食水果沙拉立即完成  

擺入後院開的雞蛋花做裝飾  還沒吃光看就整個人涼了起來

若有加個小蕃茄或奇異果來配色應該更美吧

我近來盡量不吃冰涼食物  所以都只做給秋田桑吃 

看著他吃自己只能在一旁聞香

久了也習慣了

 

秋田桑坐在「電轟逃」  "轟"吹來  夾帶水果和蜂蜜優格的甜蜜清香

雖然吃不到  但聞到這樣的味道也醉了  ㄏㄏ

 

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