ANN0804的部落格

近來有不少人都在問我有關MB的相關訊息資料

不少人是看到我在無名分享的文章因而想執行MB

也有些人是看到我ㄤ的成果(我ㄤ原屬易胖、難瘦、代謝慢)有了強大動力已經開始執行MB

這些朋友中  有認識的  有從來不曾見過面的

透過電話與留言  他們大方與我分享自己的感受與心得 

這一切一切都讓我很感動

一開始只是單純想分享並記錄下我ㄤ的減重過程

最後居然得到不少朋友的鼓勵與跟進

這段期間  只要產生想停止po文的念頭時

剛好就會收到不認識的格友留言告訴我說食譜很受用

或是潛水已久浮上來跟我打招呼說要開始MB的「潛水客」

真的很感謝你们  謝謝你們給了我動力繼續堅持下去

好多人在問我有沒有食譜

食譜都收在無名「文章分類」中「食譜」的「無油煙料理」
有興趣的人可自行參考

我平常會先計劃一週的菜單並寫下來 

方便配合MB原則採買不同的食材

不少人對這部份有疑問

我特地食譜大概整理一下打成電腦檔與大家分享 希望對想執行MB的朋友们有幫助

(每道料理點進去都有做法及照片供大家參考)< body>