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材料:蘋果芭樂去皮柚子 葡萄乾10-15顆
低脂無糖優格半杯( 120m l)
做法:1.將蘋果、芭樂切剛好入口之大小泡鹽水幾分鐘
2.柚子撥小塊
3.將做法1及2混合後加入優格攪伴均勻
4.灑上葡萄乾即可
老公結婚後 肚子一天比一天大
娘家的媽和婆婆問我煮了什麼呀 吃很多 吃很好ㄛ
# ̄▽ ̄# 害我真的很歹勢
他吃的沒有我多 但就是易胖ㄚ
因此腦中一直在想要做一些好吃、營養又不會胖的菜色
於是我利用中秋節後剩好多柚子
做了的變化讓老公上班帶去吃
營養又健康
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